「なんとなく頭が重い」「ぼーっとする日が続く」
そんな症状を抱える方の中には、病院の検査では「異常なし」と言われるケースも少なくありません。
でも実は、身体の深層にある“ある流れ”が滞っている可能性があります。
それが、今回のテーマである脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環です。
脳と脊髄を満たす“体内の水”—脳脊髄液とは？
脳脊髄液（CSF）は、脳と脊髄をやさしく包む透明な液体で、頭蓋骨と背骨の中を循環しています。
その働きは多岐にわたります：
- 脳と神経を衝撃から守る「クッション」
- 脳の代謝による老廃物の排出
- 栄養の運搬
- 脳圧の調整
まさに、身体の神経系の生命線とも言える存在です。
硬膜が“水路の壁”になる—CSFと膜のつながり
CSFが流れる空間を構成するのが、硬膜（こうまく）です。
脳と脊髄を包む三層の膜のうち、一番外側で厚く丈夫な層が硬膜であり、CSFの“水路の壁”のような役割を担っています。
この硬膜が、姿勢不良や筋膜の緊張、トラウマ的な身体記憶などにより歪んだり、引っ張られたりすると…
その内側を通る脳脊髄液の流れにも、当然ながら影響が及びます。
流れが滞ると、どんな症状が出る？
脳脊髄液の循環が悪くなると、以下のような症状があらわれることがあります：
- 頭重感、圧迫感
- 集中力の低下、思考のにぶさ
- 慢性的な眠気・疲労感
- 首・肩の緊張や、めまい・耳鳴り
これらは、一見すると単なる「疲れ」や「加齢現象」のように思われがちですが、体内の水（CSF）の流れが滞っているサインかもしれません。
C2支え圧がなぜ流れを戻すのか？
頚椎2番（C2）は、頭と首のつなぎ目という構造的な要所であり、硬膜や筋膜との連結点でもあります。
このC2にやさしく“支える圧”を加えることで：
- 周囲の筋膜や靭帯がゆるむ
- その緊張が硬膜に伝わり、膜の歪みが整う
- 結果として、脳脊髄液の流れがスムーズに
このような変化は、施術後すぐに「目がスッキリした」「身体がぽかぽかする」という体感として現れることも少なくありません。
まとめと次回予告
脳脊髄液という“内なる水”の流れは、意識されることは少なくても、健康や思考、感情にまで大きな影響を与えています。
今回ご紹介したように、C2へのやさしいアプローチが、この深層の流れを整える手助けになります。
次回はさらに深く、「脳幹と自律神経の関係」について探っていきます。
“首の奥”が心と体をつないでいる理由を、一緒に読み解いていきましょう。
ご案内
📩 頭の重さやスッキリしない疲れ、実は“深層の流れ”が関係しているかもしれません
「なんとなく頭が重い」「集中できない」「ぼーっとする」
そういった不調が続くとき、検査では“異常なし”と言われることも少なくありません。
でも実は、今回ご紹介した脳脊髄液の流れや、硬膜の緊張が、その背景に潜んでいることがあります。
Holistic Life LABO〜頭痛専門 ふうが整体院では、C2（頚椎2番）をやさしく支える独自のアプローチによって、身体の深層にある「膜」と「神経」と「体液循環」を整えるセラピーを行っています。
薬や刺激の強い施術に頼らず、構造的かつ安心できる方法で身体の内側から整えたい方へ。
「どこに行ってもスッキリしなかった」そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ一度知っていただきたいケアです。
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