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Harmony・HMT・HBRの違いがわからない方へ。UPA-LAの3つのセッションを、心・体・意識との関わりや今の状態との相性という視点から、初めての方にもわかりやすくご紹介します。

Holistic Mind Therapy（HMT）は、心の奥にある繰り返す思考や感情のパターンを、安心の中でやさしく見つめながら整えていくセッションです。本来の自分の感覚に戻っていくための時間を、やわらかくご案内します。

心だけでも、体だけでも整いきらない。そんな感覚を抱えている方に向けて、UPA-LAでは心・体・意識を切り離さず、今の状態をまるごと見ていくセッションを行っています。UPA-LAの考え方と主なセッションの入口をご紹介します。