予防– tag –

セッションで「頭が軽くなった」「よく眠れるようになった」──そんな変化を感じても、その感覚がずっと続くとは限りません。今回は、頚椎2番（C2）への負担を減らし、変化を維持するためのセルフケアと意識の持ち方をご紹介します。 【C2を安定させるため...