先日、
シータヒーリング® Intuitive Anatomy（直感的解剖学）
インストラクターセミナーを修了しました。
15日間、3週間にわたる学び。
身体の構造や、それぞれの器官の働きを学びながら、
シータヒーリングの視点から、
感情や思い込み、意識について
深く見ていきました。
たくさんの情報に触れ、
たくさんのワークを重ねた中で、
今回あらためて感じたのは、
痛みが現れている場所に、
必ずしもすべての原因があるとは限らない。
そして、
一部分だけではなく、身体全体を見る。
そこから、その人全体を見る。
ということでした。
痛い場所だけを見ていると、見えないことがある
身体は、
ひとつひとつの部位が独立して
働いているわけではありません。
筋肉、骨格、神経、血管。
さらに、
脳や心臓、肝臓、腎臓などの臓器や、
五感をつかさどる目や耳、
身体の働きを調整するホルモンなど、
身体をつくるさまざまな器官や組織は、
それぞれに役割を持ちながら、
互いに影響し合って働いています。
今回のIntuitive Anatomyでは、
身体を大きなひとつのものとして眺めるだけではなく、
臓器やホルモン、
身体の各パーツまで、
一つひとつ丁寧に見ていきました。
シータヒーリングでは、
身体のそれぞれの部分や細胞にある
思考パターンや記憶を見ていきます。
これは現代医学や生物学の説明とは異なる、
シータヒーリングの中で扱われる独自の視点です。
一方で、
身体と心を切り離さずに人を見るという考え方は、
中医学やアーユルヴェーダなど、
古くから伝わる医学や健康観とも通じると感じています。
私はそのすべてを同じものとして扱うのではなく、
身体の構造や働きを見ることと、
その人がどんな経験や思いを持っているのかを見ること。
その二つを行き来しながら、セッションを行ってきました。
たとえば、
どこかに痛みがあったとき。
私たちはどうしても、
その痛みが出ている場所に意識を向けてしまい、
「ここが痛いから、ここが悪いのかな」
と感じてしまいます。
けれど実際の身体は、
もっと複雑です。
痛みを感じている場所そのものだけでは、
説明できないこともあります。
だからこそ、
痛みがある部分だけを見るのではなく、
その周囲や身体全体のつながりを見ていく。
今回のアナトミーの学びの中で、
そのことをあらためて考える機会が何度もあり、
「これは、ずっと施術の中で大切にしてきたことだな」
と感じていました。
頭痛だから、頭だけを見るわけではない
私はこれまで、
頭痛整体をはじめ、
CST（クレニオセイクラル・セラピー／頭蓋仙骨療法）や
SER（ソマトエモーショナルリリース／体性感情解放）など、
身体に触れるさまざまなボディワークも実践してきました。
その中でずっと大切にしてきたのが、
症状がある場所だけを見ないことです。
頭痛があるからといって、
頭だけを見るわけではありません。
首だけを見るわけでもありません。
身体全体のバランスや
緊張、呼吸、神経系の状態など、
その人の身体全体を感じながら見ていきます。
もちろん、
「ここに触れれば原因が分かる」
ということではありません。
身体はそんなに単純ではないからです。
けれど、
一部分だけに答えを求めるのではなく、
身体というひとつのつながりの中で、
今どんなことが起きているのか
を見ていく。
これが、
私がボディワークを続ける中で大事にしてきた視点です。
「身体全体を見る」から、「その人全体を見る」へ
そして長くセッションを続ける中で、
身体だけを見ていては出てこない、
その人の背景に何度も出会ってきました。
今どんな毎日を過ごしているのか。
どんなことに緊張しているのか。
これまで、どんな経験をしてきたのか。
何を大切にしているのか。
何を不安に感じているのか。
そして、
本当はどうなっていきたいと思っているのか。
身体に現れているものを入り口にしながら、
その背景をたどっていくと、
身体だけを見ていたのでは見えてこなかったことが現れることがあります。
だから私は、
身体だけでなく、
その人が生きてきた背景も含めて見ていくことを大切にしてきました。
身体と心を、
きれいに切り離すことはできません。
だからといって、
「この感情があるから、
この症状になった」
と単純に結びつけたいわけでもありません。
身体から心へアプローチすることもできる。
心や意識から身体へアプローチすることもできる。
どちらか一方だけに答えを求めるのではなく、
必要に応じて行き来しながら、
その人全体を見ていく。
身体も、心も、意識も。
その人が歩んできた時間も、
その人が持っている力も。
いろいろな面を含めて、
その人を見る。
それが、
私にとっての
「Holisticに見る」
という視点です。
身体から入っても、心から入っても、見ているのは「その人」
ボディワークでは、
身体に触れるところから始まります。
筋肉の緊張や身体の反応、
呼吸や微細な変化を感じながら、
その人全体を見ていきます。
一方、
シータヒーリングでは、
心や感情、思考、潜在意識といった別の角度から、
その人を見ていきます。
入口は違っても、
私がやりたいことは同じです。
身体から入っても。
心や潜在意識から入っても。
最終的に見ているのは、
BODY・MIND・SUBCONSCIOUSのどれか一部分ではなく、
その人全体です。
今ある不調や悩みだけを整えて終わるのではなく、
その人が本当はどうなりたいのか。
これから、どんなふうに生きていきたいのか。
何を実現していきたいのか。
その先まで一緒に見ていきたい。
これが、
私がセッションの中で行っていきたいところです。
今回のIntuitive Anatomyは、
身体と心、潜在意識を
別々のものとして見るのではなく、
私の中にあったそれぞれの視点を、
さらにひとつにつなげてくれました。
問題だけではなく、その人が持っている力を見る
今回の学びの中で、
もうひとつ心に残ったことがあります。
それは、
問題があるところだけを見るのではなく、
その人の中で今、
正常に働いているところ。
すでに持っている力。
変化していこうとする力。
そうしたところにも目を向けることです。
不調があると、
どうしても
「悪いところ」
「問題のあるところ」
を探したくなります。
けれど、
人の身体も心も、
問題だけでできているわけではありません。
今も働き続けている身体があり、
これまでを生きてきた力があり、
その人なりに積み重ねてきたものがあります。
問題を探すためだけに、
その人を見るのではなく、
その人の内側に、
すでにあるものも一緒に見ていく。
それも私が大切にしたいことです。
「何をするか」よりも、「どう見るか」
これまで私は、
頭痛整体、CST、SER、シータヒーリングなど、
さまざまなことを学んできました。
それぞれ方法も考え方も違いますが、
その奥で私がずっと大切にしてきたことは、
同じでした。
症状だけを見るのではなく、
その人を見ること。
一部分だけを切り取らず、
つながりの中で見ること。
そして、
その人の中にすでにある力を信頼すること。
今回のアナトミーは、
私にとって新しい技術をひとつ増やすためだけの学びではなく、
「私はこれまで何を大切にして人と向き合ってきたのだろう」
「これから、どんなふうに人と関わっていきたいのだろう」
ということを、
身体という視点から
もう一度はっきりさせる時間になりました。
Holisticに見るということ
痛みがあると、
どうしてもその場所ばかりが気になります。
不調があると、
「どこが悪いのだろう」
と探したくなることもあります。
けれど身体は、
たくさんのつながりの中で働いています。
そして私たち自身も、
身体だけ。
心だけ。
意識だけ。
そんなふうにきれいに分けられる存在ではありません。
身体の中を見ても、
臓器、ホルモン、神経、血管、筋肉、骨格、
そして細胞まで、
無数の働きが重なり合っています。
だから、
一部分だけを見るのではなく、
その人全体を見る。
原因をひとつに決めつけるのではなく、
いろいろな角度から丁寧に見ていく。
そして、
今ある不調や悩みのその先に、
「これからどう生きていきたいのか」
というところまで見ていく。
今回のアナトミーを通して、
今までやってきたことと、
これからやっていきたいことが、
私の中でひとつにつながったように感じています。
身体からでも。
心からでも。
潜在意識からでも。
入口は違っても、
目の前にいるのは、
ひとりの人。
これからも
身体・心・意識を分けずに、
目の前の「その人」を見ることを、
大切にしていきたいと思います。
そして今回、
3週間シータヒーリングにどっぷり浸かって、
もうひとつ改めて感じたこと。
「やっぱり、シータは楽しい！」
自分自身と向き合い、
思い込みに気づき、
新しい可能性を見つけていく。
そんな人が増えていったら、
一人ひとりがもっと豊かに、
もっと自分らしく生きられる世界につながっていくのではないかと思っています。
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