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Harmony・HMT・HBRの違いがわからない方へ。UPA-LAの3つのセッションを、心・体・意識との関わりや今の状態との相性という視点から、初めての方にもわかりやすくご紹介します。

Holistic Mind Therapy（HMT）は、心の奥にある繰り返す思考や感情のパターンを、安心の中でやさしく見つめながら整えていくセッションです。本来の自分の感覚に戻っていくための時間を、やわらかくご案内します。

Holistic Harmony Sessionは、心・体・意識を切り離さず、その人全体を見つめながら整えていくUPA-LAの中心セッションです。安心の中で緩み、本来の感覚に戻っていくための時間を、やさしくご案内します。

心だけでも、体だけでも整いきらない。そんな感覚を抱えている方に向けて、UPA-LAでは心・体・意識を切り離さず、今の状態をまるごと見ていくセッションを行っています。UPA-LAの考え方と主なセッションの入口をご紹介します。

このたび、ふうが整体院のホームページをリニューアルしました。 3月3日という節目の日に、ひとつの区切りとして整えました。 今回は、本気で向き合うための3ヶ月プログラムを、あらためて整えました。 頭痛をなくすことではなく、不安を終わらせること。 ...

暦の上では、今日から新しい一年が始まります。立春。 季節のエネルギーが切り替わるこのタイミングに合わせて、UPA-LAのサイトをリニューアルしました。 大きく何かを変えた、というよりも、今の私、今のUPA-LAに合うかたちへ静かに、整え直したという感...

【Holistic Life LABO】の世界観を1分間に凝縮したメインビジュアル動画をご紹介します。 🌿 忙しい日常の中で、ふと深呼吸したくなるような静けさ、やさしさ、自然との調和。 この動画には、私たちが大切にしている「頭と心を整える」ためのメッセ...

こんにちは。「頭と心のウェルネス・ラボ」Blogサイトへようこそ。 日々、頭痛や心身の不調に悩む多くの方と向き合う中で、「どうしてこんなに苦しいのだろう？」「本当の原因はどこにあるのだろう？」と、感じる場面がたくさんあります。 このサイトでは...