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Holistic Harmony Sessionは、心・体・意識を切り離さず、その人全体を見つめながら整えていくUPA-LAの中心セッションです。安心の中で緩み、本来の感覚に戻っていくための時間を、やさしくご案内します。

心だけでも、体だけでも整いきらない。そんな感覚を抱えている方に向けて、UPA-LAでは心・体・意識を切り離さず、今の状態をまるごと見ていくセッションを行っています。UPA-LAの考え方と主なセッションの入口をご紹介します。

前回は、「それはあなたの問題だけではなかった」という視点から、家系という流れに目を向けました。 私たちは、自分で選んだわけではないのに、家族の中で繰り返されてきた考え方や反応を、どこかで受け継いでいます。 それが②「遺伝・家系レベル」でした...

暦の上では、今日から新しい一年が始まります。立春。 季節のエネルギーが切り替わるこのタイミングに合わせて、UPA-LAのサイトをリニューアルしました。 大きく何かを変えた、というよりも、今の私、今のUPA-LAに合うかたちへ静かに、整え直したという感...

こんにちは。「頭と心のウェルネス・ラボ」Blogサイトへようこそ。 日々、頭痛や心身の不調に悩む多くの方と向き合う中で、「どうしてこんなに苦しいのだろう？」「本当の原因はどこにあるのだろう？」と、感じる場面がたくさんあります。 このサイトでは...