神経の緊張– tag –

【泣いたあと、なぜか体が軽くなるのはなぜ？】 施術やセッションの中で、「涙が出てきた」「体が勝手にゆるんだ」「呼吸が深くなった」そんな体験をされた方は少なくありません。 これは単なる感情的な反応ではなく、神経系が緊張から解放されたことによ...

「姿勢を良くしているのに、不調が治らない…」猫背や反り腰を改善しようと、日々姿勢を意識している。整体やピラティスにも通っている。それでも頭痛や首こり、疲労感が抜けない——そんな声をよく耳にします。 実はその不調、見た目の姿勢だけでなく、首の...