頭と心のウエルネス・ラボ　ブログ

【「何もされていないのに、涙が出てきました」――安心が起こす変化】 これは当サロンでよくいただく言葉です。強く押したり揉んだりはしません。ただ、そっと首（C2）を支えるだけ。それなのに、心と体の奥で“大きな何か”が動き出す瞬間があります。 今回...

不安や疑問があるのは当然です 知らない施術を受けるとき、誰しも少しの不安や疑問を感じるものです。特に「頚椎×硬膜リセット」という聞き慣れないセラピーであれば、なおさらかもしれません。 この回では、施術を検討している方からよくいただくご質問に...

「つい、自分のことは後回しにしてしまう…」 頭痛に悩む人を支える側――施術家、医療従事者、そしてご家族。日々、目の前の人を想い、力を尽くすあまり、自分の疲れや緊張に気づけないまま過ごしていませんか？ 私自身、セラピストとして「もっと良くしたい...

セラピーが終わったあとこそ“本番”です 「施術が終わったら、もう頭痛は出ないの？」そんな質問をいただくことがあります。 たしかに「頚椎×硬膜リセット」セラピーで、体の深い緊張が緩み、自然な呼吸や重心が戻ることで頭痛が消える方は多くいます。しか...

【「良くなってきたけれど…」という不安】 「最初は変化を感じたけれど、最近あまり実感がない」「一時的に楽になった気がしても、また頭痛が戻ってしまう」 そんな不安や疑問を抱く方は少なくありません。 実はそれ、“変化が止まった”のではなく、より深...

“支えているだけ”のように見える施術で、起きている深い変化とは 「首に触れていただいただけなのに、全身がふわっと緩みました」「涙が出そうになったのは、なぜなんでしょう」「帰り道、景色が明るく見えました」——セッション後にいただく言葉です。 “支...

「治る」とは？頭痛改善の本当のゴールとC2アプローチの意味を考えます。 【頭痛が消えても不安が残る…それは“治った”と言えるのか？】 「最近は頭痛が減ってきました。でも、また再発するんじゃないかと思うと怖くて…」セッションを継続してくださってい...

セッションで「頭が軽くなった」「よく眠れるようになった」──そんな変化を感じても、その感覚がずっと続くとは限りません。今回は、頚椎2番（C2）への負担を減らし、変化を維持するためのセルフケアと意識の持ち方をご紹介します。 【C2を安定させるため...

“支えただけ”なのに、なぜ涙が出るのか？あるクライアントさんは、C2を支えた瞬間に静かに涙を流されました。 「何も考えていなかったのに、すーっと涙が出てきたんです」「頚椎×硬膜リセット」セラピーでは、こうした“身体の奥からの反応”がよく起こりま...

「首を支えただけで、腰まで軽くなったんです」——これは私のセッションでよくいただく声です。 頚椎2番（C2）に支え圧を加えただけで、足先が温かくなったり、背中が自然に伸びたり、呼吸が深まる方が多くいます。今回は、この“C2から始まる全体のゆるみ”...