頭と心のウエルネス・ラボ　ブログ

本を読んだり、学んだり、「なるほど」と思う気づきがあった。 それなのに、しばらくするとまた同じところでつまずいてしまう。 そんな経験はありませんか。 「わかっているのに変われない」そう感じると、自分の意志が弱いのではないか、努力が足りないの...

「わかっているのに、変われない」「何度も同じところでつまずいてしまう」 そんな経験はありませんか。 前回の記事では、思い込みや反応は、意識よりも深いところで人生に影響を与えている、というお話をしました。 実は、私たちが普段「考えている」「理...

前回の記事では、なぜ私がいま改めてシータヒーリングを伝えたいと思ったのか、その背景についてお話ししました。 今回は、「で、シータヒーリングって結局なに？」というところを、できるだけ分かりやすくお伝えしたいと思います。 専門的な知識や、特別...

暦の上では、今日から新しい一年が始まります。立春。 季節のエネルギーが切り替わるこのタイミングに合わせて、UPA-LAのサイトをリニューアルしました。 大きく何かを変えた、というよりも、今の私、今のUPA-LAに合うかたちへ静かに、整え直したという感...

立春、新しい流れの始まりに 立春。暦の上では、今日から新しい一年が始まります。 この節目に、私はあらためてシータヒーリングについて書くシリーズを始めることにしました。 少し不思議に思われるかもしれません。「いまさら？」「もう十分知っているの...

ここまで全50回にわたり、「頚椎×硬膜リセット」セラピーを中心に、頭痛に悩む方々の体験談や解剖学的な背景、そして臨床現場での気づきをお伝えしてきました。 最初は「どこに行っても治らなかった」という方が、ふっと頭痛から解放された瞬間。長年の不...

ここまで第5章では、6人の方々の体験談をご紹介してきました。Aさんの「何年も続いた頭痛がふっと消えた瞬間」から、Fさんの「通院後も整い続ける安心感」まで――それぞれ背景や症状は異なっていましたが、不思議と同じ流れが見えてきます。今回はその“共通...

長年頭痛に悩んでこられた方の中には、「治ったと思ってもまた繰り返すのでは…」という不安を常に抱えている方が少なくありません。今回ご紹介するFさんも、その一人でした。 【 不安に縛られていた毎日からの解放】 Fさんが初めて来院されたのは、慢性的...

頭痛を抱えて来院される方の中には、痛みの原因が「体の緊張」だけではなく、「心に抱え込んだ感情」と深く関わっているケースがあります。今回ご紹介するEさんの体験は、その象徴的な一例でした。セラピストとしても、非常に印象に残っている出来事です。...

第5章では、実際に頭痛が変化した方々の体験談をご紹介しています。今回は「これまで色々な治療を受けても改善しなかった」Dさんのお話です。初めて来院されたときの表情はどこか諦めを帯びていましたが、施術を重ねるうちに少しずつ変化が訪れ、笑顔を取...